Infos et inscriptions : asso.impact@poivron.org

Pour qui ?
toute femme à partir de 16 ans, aucune condition physique n’est nécessaire. Tarifs adaptés aux revenus- contactez nous !

Ce stage sera animé par 2 animatrices formées par l’association Garance http://www.garance.be/

Qu’est-ce que l’autodéfense pour femmes ?
 Prévenir la violence, prendre conscience de sa propre force et renforcer la confiance en soi.
 Apprendre des techniques physiques simples et immédiatement efficaces, adaptées à la morphologie de chacune, sans distinction d’âge et sans entraînement physique nécessaire.
 Travailler des techniques mentales et verbales pour apprendre à dire non et à poser ses limites au quotidien.
 Partager des moments de réflexions sur l’éducation que nous recevons en tant que femmes, sur les idées et les représentations véhiculées autour de la violence.
 Vivre un moment privilégié entre femmes et avancer ensemble avec bienveillance.